
Sterker worden begint hier
Welkom bij IJEI, dé plek waar je jouw fitnessdoelen kunt bereiken en jezelf kunt uitdagen om sterker, fitter en gezonder te worden. Onze deskundige trainers staan klaar om je te begeleiden op jouw fitnessreis, of je nu een beginner bent of een doorgewinterde sporter. Kom en ontdek de kracht van IJEI voor een betere en gezondere levensstijl!

Personalized Workout Plans
Onze fitness app biedt gepersonaliseerde trainingsplannen op basis van uw doelen en fitnessniveau. Of u nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of uw algehele fitheid wilt verbeteren, wij hebben het juiste plan voor u.

Real-Time Progress Tracking
Volg uw voortgang nauwkeurig met onze real-time trackingfunctie. Bekijk uw calorieverbruik, stappen, hartslag en meer, allemaal op één plek. Zo kunt u uw doelen behalen en uw prestaties verbeteren.

Interactive Workout Videos
Dompel uzelf onder in onze interactieve workout video's, geleid door professionele trainers. Van yoga tot HIIT, ons uitgebreide videobibliotheek biedt verschillende trainingen om u gemotiveerd en geïnspireerd te houden.
Onze Diensten
Personal Training
Get A QuoteProfessionele begeleiding op maat, met persoonlijke trainingssessies om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken.
Dynamische groepstrainingen in de buitenlucht, ontworpen om je kracht, uithoudingsvermogen en conditie te verbeteren.
Bootcamp Workouts
Get A QuoteVoedingsadvies
Get A QuoteDeskundig advies over voeding en een persoonlijk voedingsplan om je te helpen een gezonde levensstijl te bereiken.
Ontspannende en versterkende yogalessen, samen met meditatiepraktijken om lichaam en geest in balans te brengen.
Yoga en Meditatie
Get A QuoteSpeciale Evenementen
Get A QuoteUnieke fitnessworkshops, challenges en evenementen om je uit te dagen en te motiveren op je fitnessreis.
Toegang tot professionele trainingsschema's en ondersteuning van een fitnesscoach, allemaal vanuit het comfort van je eigen huis.
Online Training
Get A QuoteOptimale gezondheid bevorderen voor werknemers
Getuigenissen
Veel Gestelde Vragen
1Wat zijn de voordelen van het inhuren van een personal trainer?
Een personal trainer kan een op maat gemaakt trainingsprogramma maken dat past bij jouw doelen en fitnessniveau. Ze bieden motivatie, begeleiding en zorgen voor een effectieve en veilige training.
2Wat is het verschil tussen krachttraining en cardiotraining?
Krachttraining richt zich op het opbouwen van spierkracht en massa, terwijl cardiotraining gericht is op het verbeteren van je uithoudingsvermogen en het verbranden van calorieën.
3Hoe vaak moet ik trainen om resultaten te zien?
De frequentie van je training hangt af van je doelen en je lichaam. Over het algemeen wordt aanbevolen om minstens 3-4 keer per week te trainen om resultaten te zien.
4Heb ik speciale kleding of uitrusting nodig voor de trainingen?
Het is aanbevolen om comfortabele sportkleding en sportschoenen te dragen tijdens de trainingen. Voor specifieke trainingen kan het zijn dat extra uitrusting nodig is, maar dit wordt van tevoren gecommuniceerd.
5Wat gebeurt er als ik een geplande training moet annuleren?
Als je een geplande training moet annuleren, neem dan zo snel mogelijk contact op met je personal trainer om een nieuwe afspraak in te plannen. Annuleringsvoorwaarden kunnen per trainer verschillen.
Neem contact met ons op
Adres
Nederland, Amsterdam, 5317 Heaven Ridge
Bel ons
+ 31 542-229-0467
Stuur ons een e-mail
Openingstijden
Maandag - Vrijdag
9:00AM - 05:00PM